No las quitan ni evitan que salgan más. Lo que hacen es aliviar la pesadez, el ardor y la hinchazón mientras las tenés puestas. La revisión Cochrane de 2021 encontró que la gente se sintió mejor con ellas, pero con certeza baja, y no pudo afirmar que funcionen como único tratamiento. [1][2]
La revisión Cochrane reunió 13 estudios con 1.021 personas con várices. Quienes usaron medias dijeron sentirse mejor, pero la certeza de la evidencia fue baja o muy baja. [1]
Qué sí hacen y qué no
Una várice es una vena cuya válvula ya no cierra bien: la sangre se devuelve y la vena se dilata. La media aprieta desde afuera y ayuda a que la sangre suba, pero no repara la válvula. Al quitarla, la vena sigue igual.[3]
El consenso internacional de 2018 las recomienda para aliviar síntomas y bajar la hinchazón en personas con enfermedad venosa. No encontró datos de que frenen su avance.[2]
Qué nivel de compresión se usa
Depende de cuánto molestan y de lo que diga quien te revise.
| Situación | Nivel habitual | ¿Quién lo define? |
|---|---|---|
| Venitas o arañitas, pesadez al final del día | 15-20 mmHg | Podés probar por tu cuenta |
| Várices visibles con dolor o hinchazón | 20-30 mmHg | Conviene consultarlo |
| Cambios en la piel del tobillo, llagas, después de una trombosis | 30-40 mmHg o más | Solo con indicación médica |
| Después de una escleroterapia o cirugía de várices | El que indique el médico, cerca de una semana | El médico que hizo el procedimiento |
Esta tienda vende solo 15-20 mmHg. Si te indicaron 20-30 o más, este no es el producto.
Lo que sí quita las várices
Los tratamientos que cierran o retiran la vena: escleroterapia, láser o radiofrecuencia dentro de la vena, y cirugía. El servicio de salud británico indica que las medias se ofrecen como tratamiento solo cuando esos procedimientos no son una opción para la persona.[4][5]
En Costa Rica eso lo valora un médico vascular periférico, en la Caja con referencia del EBAIS o en consulta privada. Si las várices duelen, sangran o cambian la piel, no lo pospongás por usar medias.
En qué ayudan y en qué no
Ayudan con
- Pesadez y cansancio de piernas
- Hinchazón leve del tobillo al final del día
- Molestias mientras esperás la cita con el vascular
No esperés esto
- No quitan las várices ni las arañitas
- No evitan que salgan nuevas
- No reemplazan la escleroterapia, el láser ni la cirugía
Cuándo ir al médico primero
- La piel del tobillo se oscureció, pica o se endureció
- Hay una llaga que no cierra
- Una várice sangra, o duele y está roja y caliente
Importante. Las medias de compresión no reemplazan la consulta médica. Consultá antes de usarlas si tenés diabetes, mala circulación arterial, insuficiencia cardíaca, heridas o infecciones en las piernas, o una hinchazón que apareció de golpe. Dejá de usarlas si sentís dolor, adormecimiento o cambios de color en la piel.
Preguntas frecuentes
¿Las medias de compresión quitan las várices?
No. Alivian las molestias mientras se usan. La vena dañada no se repara con la media.
¿Qué medias de compresión debo usar si tengo várices?
Para pesadez leve, 15-20 mmHg a la rodilla. Con várices que duelen o hinchan suele indicarse 20-30 mmHg, y el nivel lo define el médico.
¿Qué tan efectivas son las medias para las várices?
Ayudan con los síntomas, con evidencia de certeza baja. No está demostrado que sirvan como único tratamiento.
¿Las várices son solo de mujeres?
No. Los estudios de población encuentran várices en hombres casi en la misma proporción. Por eso las medias de esta tienda son unisex.
Fuentes
- Cochrane, 2021: medias de compresión como tratamiento inicial de las várices
- Rabe y otros, 2018: consenso internacional sobre indicaciones de las medias de compresión (Phlebology)
- MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.): Medias de compresión
- NHS (servicio de salud del Reino Unido): tratamiento de las várices
- Mayo Clinic: venas varicosas, diagnóstico y tratamiento
Escrito por Paso Liviano. Revisado el 13 de octubre de 2026. No somos un centro médico: resumimos fuentes públicas y las enlazamos.
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