Medias de compresión 15-20 y 20-30 mmHg: qué significa

El número de una media de compresión es la presión que hace en el tobillo, en milímetros de mercurio. 15-20 mmHg es compresión moderada y se vende sin receta. 20-30 es firme y conviene que la indique un médico. De 30-40 en adelante es con receta. ^{[Cleveland Clinic]}

Tabla de niveles

Presión en el tobillo	Nombre	Para qué se usa	¿Receta?
8-15 mmHg	Suave	Cansancio leve. Es la llamada media de descanso o de soporte	Sin receta
15-20 mmHg	Moderada	Hinchazón y pesadez por pasar el día de pie o sentado, viajes largos, embarazo	Sin receta
20-30 mmHg	Firme	Várices con molestias, hinchazón marcada, después de procedimientos en venas	Conviene que la indique un médico
30-40 mmHg	Extra firme	Enfermedad venosa avanzada, linfedema, después de una trombosis	Con receta y medida profesional
Más de 40 mmHg	Muy alta	Linfedema grave y úlceras, casi siempre a la medida	Solo con especialista

La fila resaltada es la que vende esta tienda. Rangos del sistema que usan Estados Unidos y la mayoría de las tiendas en línea.

Graduada: el número es del tobillo

Una media de 15-20 mmHg no aprieta 15-20 en todo el largo. Aprieta eso en el tobillo y va bajando hacia la rodilla. Ese escalón es lo que ayuda a que la sangre suba. Si una media aprieta parejo, o más arriba que abajo, no es de compresión graduada, diga lo que diga el empaque. ^{[MedlinePlus]}

15-20 = 20-30

En guardas de seguridad con turnos de 12 horas, las dos dieron el mismo resultado contra la fatiga y la hinchazón. Más presión no fue mejor. ^{[Garcia, 2023]}

Cómo elegir el nivel

Pasás el día de pie o sentado, viajás o estás embarazada: 15-20 mmHg. Es el nivel de los estudios para esas situaciones.
Tenés várices que duelen o una hinchazón marcada: consultá. Lo usual es 20-30 mmHg, y esta tienda no lo vende todavía.
Te las recetaron: usá el nivel y el largo de la receta. Si dice 30-40 mmHg o "clase 3", necesitás una ortopedia que te mida.
Es la primera vez: empezá por 15-20. La gente deja más las medias fuertes: cuestan más de poner y dan más calor.

Tres productos que se confunden

Producto	Para quién	Presión
De descanso o de soporte	Cualquier persona sana	Menos de 15 mmHg
De compresión graduada	Personas que caminan y hacen su vida normal	15-20, 20-30 o 30-40 mmHg
Antiembólica (blanca, de hospital)	Pacientes encamados o recién operados	Cerca de 15-18 mmHg, con otro diseño

Si buscás medias antiembólicas porque te las pidieron para una cirugía, pedile al hospital o a una ortopedia el modelo exacto. Las de esta tienda no son eso. ^{[Consenso 2018]}

Cómo saber si una media barata cumple lo que dice

Debe costar ponérsela. Si entra como una media corriente, no está comprimiendo.
Se siente más firme en el tobillo que bajo la rodilla.
Viene en varias tallas por medida de pierna. Una "unitalla" no puede dar la misma presión en una pantorrilla de 30 cm y en una de 45.
El vendedor puede mostrar un informe de presión por talla. Nosotros se lo pedimos al fabricante y lo publicamos en la ficha cuando llegue el lote.

Importante. Las medias de compresión no reemplazan la consulta médica. Consultá antes de usarlas si tenés diabetes, mala circulación arterial, insuficiencia cardíaca, heridas o infecciones en las piernas, o una hinchazón que apareció de golpe. Dejá de usarlas si sentís dolor, adormecimiento o cambios de color en la piel.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa 15-20 mmHg en una media de compresión?

Que hace entre 15 y 20 milímetros de mercurio de presión en el tobillo. Es un rango porque la presión real depende del grosor de cada pierna. Hacia la rodilla la presión es menor.

¿Qué diferencia hay entre las medias de 15-20 y las de 20-30?

Las de 20-30 aprietan más. Se usan cuando ya hay várices con molestias o hinchazón marcada, y conviene que las indique un médico. Para la jornada de pie, un estudio con guardas encontró el mismo beneficio con las dos.

¿Las medias de 15-20 mmHg ocupan receta?

No. Es el nivel que se vende sin receta. De 30-40 mmHg en adelante se usan con indicación médica.

¿Es lo mismo una media de compresión que una antiembólica?

No. La antiembólica es para pacientes encamados o recién operados, en el hospital; casi siempre es blanca. La de compresión graduada es para personas que caminan y hacen su vida normal.

¿Qué son las clases 1, 2 y 3?

Es la forma europea de nombrar los niveles. No equivalen exactamente a los rangos en mmHg que usan Estados Unidos y casi todas las tiendas en línea, y cambian de un país a otro. Si tu receta dice clase 2, preguntale al médico el rango en mmHg.

Fuentes

Escrito por Paso Liviano. Revisado el 13 de octubre de 2026.